La Motricidad

 El día de hoy hablaremos sobre la Motricidad, algo que conocemos y usamos en la educación física comenzamos..

La motricidad es la habilidad que tenemos los seres humanos de controlar nuestro propio cuerpo. Dentro de este término tan amplio podemos distinguir:

• La motricidad gruesa en la que englobamos la capacidad de controlar movimientos amplios (levantarse, sentarse, girarse, …)

• La motricidad fina referido a movimientos en los que necesitamos mayor precisión (escribir, comer, teclear, pintar,…). En caso de ictus o en enfermedad de Parkinson, por ejemplo, esta se ve más afectada y tenemos que incidir más en su recuperación.

  
  
  

¿Por qué es importante trabajar la motricidad en la tercera edad (y en cualquier edad!)?

Por los beneficios que nos aporta, principalmente:

• Trabajar el esquema corporal de la persona tanto una lateralidad como la otra

• Mejorar la coordinación ojo-mano-dedos u ojo-pierna-pie

• Conseguir la independencia brazo-tronco (sobre todo en casos de ictus o neuropatías)

• Fomentar el trabajo en equipo para mejorar las relaciones psicosociales

• Motivar al paciente adaptando la tarea a su nivel para que logre finalizarla

• Independencia en sus actividades básicas de la vida diaria

• Ocio a través del movimiento

Entre otros muchos beneficios.